O mně  

V roce 2000 jsem státnicemi zakončila studium FTVS (Trenérskou školu se zaměřením na jógu) a získala tím I.trenérskou třídu. S  jógou jsem začínala v roce 1992, a protože mě naprosto uchvátila, začala jsem cvičit pod různými cvičiteli (Ing. Jan Knaisl, Leonard Jagelka, Ing.Milena Raková aj.),  sbírala zkušenosti a postupně jsem absolvovala různé kurzy jógy a meditací.
Jógu vyučuji od roku 2001. Stále se osobně vzdělávám a procházím různými školeními. Jsem členem Unie jógy a profesního Sdružení učitelů jógy.

Blízká je mi klasická Hatha jóga, ale nejraději cvičím jógu podle B.K.S.IYENGARA, která také kombinuje tělesná (ásány) a dechově-energetizující (pránajáma) cvičení, ale využívá při cvičení různé pomůcky. Cvičení jsou vypracovaná indickým učitelem B.K.S. Iyengarem z tradičních jógových nauk. Je vhodná jak pro zájemce, kteří již dlouhodobě cvičí, tak i pro začátečníky - pracuje se s pomůckami – podložkami, „válci“ naplněnými pohankovými slupkami, destičkami, pásky apod. Díky těmto pomůckám se i začátečníkům daří dosáhnout správné pozice a vydržet v nich delší dobu, což vede k lepší koncentraci a hlubšímu uvolnění.

Na mé hodině nejprve dělám relaxaci a uvolnění, pak protažení a zahřátí těla, postupně dochází k náročnějším ásanám a cvikům. Závěr hodiny patří rovnovážným ásanám a závěrečné relaxaci.

Na józe je krásné, jak člověka rozhýbe, rozproudí mu energii po celém těle a zároveň ho zrelaxuje. A může ho velmi obohacovat a rozvíjet, pokud o to stojí. Jóga mi dodává klid, vyrovnanost a optimismus, který se snažím předávat dál.

Moc se těším na všechny, kteří se chtějí přijít protáhnout, srovnat páteř, posílit tělo a zklidnit mysl. Těším se na všechny, kteří mají smysl pro humor a hledají harmonii sami v sobě.